こんにちは！中国人ヨガ先生の楊子（Yoko）です。 お陰様で9月にオープンした池袋教室はたくさんの生徒さまが集まりました。 夜のレッスンなので、 交感神経を優位になるような（身体が起きてしまう）ポーズをあまり取り入れずに、副交感神経を優位にし、身…