第一回中国人ヨガ先生の【朝ヨガin赤坂】無事終了~
本日より、毎週月曜日7:30~8:15、中国人ヨガ先生は赤坂で朝ヨガを始めました!!
皆様に朝ヨガの良さを体験していただくために、当分初回参加は無料とさせていただきます。
ご興味のある方はぜひHPにて予約してみてくださーい。
さて、本日は初日開催ということで、
レッスン様子を少しお伝えします🎵
まずは呼吸を整えてから⬆
太陽礼拝を中心に⬆
⬆しっかり体を動かしました!
⬆みなさん、なかなかポイントを押さえていて、本当に気持ちよく伸びていました。
レッスン後に
「スッキリした~
体が暖まった!
これから仕事に行くのは最高だぁ。」
などなどの感想をいただき、
本当に何より嬉しく思いました。
皆様のお陰様で
とても有意義なスタートになりました。
これからも元気いっぱいで
朝ヨガをして爽やかな一週間のスタートしていきましょう。
また次回の開催、楽しみにしておりまーす✨
*中国人ヨガ先生なので、もちろん中国語のレッスンも可能です~
宣伝チラシは裏面中国語でした、笑。
お気軽にお問い合わせください!
よろしくお願いいたします!